🧺 자취생 장보기 꿀팁 – 돈도 아끼고 식재료도 똑똑하게!

자취생의 영원한 고민, 바로 장보기입니다. 사다 보면 항상 넘치고, 안 사면 또 꼭 필요한 그 식재료들…

 

이제는 돈도 아끼고, 음식물 쓰레기도 줄이는 자취생 맞춤형 장보기 노하우를 전해드릴게요!

---

📋 장보기 전 체크리스트

• ✔️ 냉장고에 있는 재료 먼저 확인하기
• ✔️ 주간 식단 간단하게 계획해보기
• ✔️ 비슷한 요리에 활용 가능한 재료 선택
• ✔️ 공복 상태에서 장보지 않기 (충동구매 방지)

---

🏪 어디서 장보는 게 좋을까?

장소	장점	추천 품목
대형마트 (이마트, 홈플러스)	다양한 상품, 할인카드 적립	가공식품, 생필품, 냉동식품
시장 / 동네마트	1인분 단위 구매 가능, 저렴	채소, 두부, 계란, 반찬
온라인 마트 (쿠팡, 마켓컬리)	새벽배송, 무거운 물건 배달	생수, 밀키트, 간편식

---

📦 똑똑한 식재료 구매법

• 🥬 다용도 식재료 선택하기: 양파, 대파, 달걀, 두부
• 🍲 밀키트 or 냉동식품 활용하기 (유통기한 여유)
• 📦 소분 포장 제품 고르기 (1~2인분 기준)
• 📆 유통기한 긴 순서대로 먹기

---

💡 자취 꿀팁 보너스

• 🧊 냉동보관 필수 식재료: 다진마늘, 생강, 파, 햄
• 🔁 남은 반찬 활용법: 밥 볶음, 오믈렛, 김밥 재활용
• 📱 할인 앱 활용: 오늘의딜, 장보다, 트리플

---

혼자 살아도, 요리는 매일 한다면 장보기는 전략이 필요합니다!

 

이제는 계획적인 장보기로 지출은 줄이고, 만족은 높여보세요.

---